“Conoscersi Attraverso il Movimento” CAM è una tecnica del metodo Feldenkrais
Moshe Feldenkrais (1904-1985) è stato non solo pioniere del judo in Francia ed un ingegnere ma ha dedicato gran parte della sua vita adulta allo studio dei problemi della motricità degli esseri umani.
Ha lavorato molto a Tel Aviv dove ha diffuso la sua metodica con corsi e seminari anche in America ed Europa.
"Conoscersi Attraverso il Movimento" CAM è il libro nel quale M. Feldenkrais ci presenta tutta una serie di esercizi da svolgere tanto da soli quanto collettivamente, esercizi che hanno lo scopo di aumentare in noi la consapevolezza del funzionamento del nostro corpo tanto è vero che il titolo originale del libro è "Awarness Through Movements" ATM ovvero Consapevolezza Attraverso il Movimento.